＊Ｓｉｅｎａ＊

　　　　
【台灣新生報／記者高碧蓮／台北報導】 2007.02.16 08:56 am


過年期間靈魂之窗若是出問題肯定會掃興，臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主任蔡景耀表示，民眾在此年節之中，不要只記得收紅包，更要做好眼睛保濕，才能讓眼睛在一年的開始就能閃閃發光、明亮動人。

臺北市立聯合醫院陽明院區眼科主任蔡景耀提供大家貼心的眼睛保養提醒如下：

一、寒冬時節，許多人喜歡躲在室內，打開暖氣，舒適又溫暖。但在暖氣調節下，室內的空氣相對的會相當乾燥，這樣又熱又乾的空氣，會使得眼球表面的水分快速蒸發，所以暖氣的溫度不要調得太高，並試著使用可以釋出微量水蒸氣的機型。或者在身旁放置一大杯的熱水來改善濕度，也是不錯的選擇。

二、戶外活動時，北方來的寒風又乾冷又強勁，尤其是機車族，逆風前進，更是眼睛迅速乾燥的原因。這時不妨配戴一支包覆性良好的護目鏡保護。

三、適度熱敷眼睛，進行有氧運動，促進眼睛局部及體內的微循環，使失衡的分泌機能重新恢復。更年期婦女，在醫師評估之後，亦可遵從醫囑使用荷爾蒙補充療法，也有一定的幫助。

四、由於乾眼症患者基礎淚液分泌較少，眼球自我清理功能較差，應特別防禦「飛砂走石」或煙霧粉塵侵入眼睛，也避免點用過多太強太刺激的消炎藥物，尤其，正確的藥物使用，可以明顯減低乾眼症造成的不適及併發症。所以應該讓眼科專科醫師審慎評估，並調配最適合的藥物來保護及治療你的靈魂之窗。

五、除了藥物以外，醫師也會考慮在時序交替或身體狀況改變，造成症狀加重時候，使用暫時性的淚管塞子，幫患者把淚管開口暫時封住，減緩淚水離開眼球的速度，過程簡易快速而且完全無痛，是眼科醫師治療乾眼症的利器，更是乾眼症患者的福音。

六、結膜下出血僅是造成紅眼睛的其中一種原因，其他常見的原因尚包括:急性結膜炎、急性青光眼、虹彩炎等，一旦有紅眼睛時，請找專科眼科醫師詳細檢查，找出紅眼的原因，及時治療才是。